マインドフルネスプログラム

マインドフルネスプログラム

  • 心泉会館
  • 90~100分
  • 書・仏教・茶道体験
  • 4,400円・旅行割適応時1,400円~
  • 日帰り・宿泊プランあり
    宿泊付き料金はこちらをご覧ください。

心泉のワークショップに、新たにマインドフルネスプログラム「しんせんのマインドフルネス」が加わりました。瞑想セッション、書のアートワークショップともに体験いただけます。

プログラムの流れ

1.ワークショップ準備セッション (10分)

・自己を見つめなおす。サイレントコーチング

2.書のセッション (30分)

・北方心泉について説明
・自身の生き方やテーマにあった書を選択
・書のワークショップ

3.瞑想セッション (40~50分)

・仏教ミニ講座「南無阿弥陀仏」とは
・お勤め。本堂もしくはセレモニーホール心泉にて読経
・数珠の持ち方、焼香の仕方
・和室(正座)もしくはセレモニーホール心泉(椅子)にて瞑想

4.お抹茶とお菓子を頂きながら振り返りセッション、記念撮影(10分)

※トイレは途中ご自由に行ってください

このような方にもお勧めです

・モヤモヤした気持ちをすっきりさせたい方
・マインドフルネスに興味がある方
・金沢での思い出作りをしたい方

プログラム概要

集合場所法句寺・心泉会館
集合時間開始時間5分前にお集まりください。
開催場所法句寺
開催時間朝7:30~18:00の時間で事前予約ください。
メールは2日前までに、当日の場合はお電話にて予約確認ください。
所要時間90分
体験料金4,400円(税込)

法人/団体向けカスタマイズのご相談

寺院でのお朝事や有料ワークショップの他、お教室ルーム、ホワイトボード、個室、キッチンなど心泉会館の施設をご利用いただけます。ワーケーションおよびプレジャーにご活用ください。

宿泊付き体験

宿坊心泉は、金沢偉人として知られる明治時代に活躍した北方心泉(しんせん)創立の寺院、法句寺の宿坊です。

現在一棟貸しでのご案内を行っております。朝のお勤め他、有料体験プログラムもご利用いただけます。

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