しんせんのマインドフルネス

心泉のワークショップに、新たにマインドフルネスプログラム「しんせんのマインドフルネス」が加わりました。瞑想セッション、書のアートワークショップともに体験いただけます。

瞑想セッションの部屋(和室)

プログラムの流れ

  1. ワークショップ準備セッション:自己を見つめなおす。(10分)
  2. 瞑想セッション:仏教ミニ講座、「南無阿弥陀仏」の意味の説明、数珠の持ち方、焼香の仕方について(5分)
  3. お勤めセッション:本堂もしくはセレモニーホール心泉にて読経(5分)
  4. 和室(正座)もしくはセレモニーホール心泉(椅子)にて瞑想(20分 )
    (トイレ休憩:10分)
  5. 本堂もしくはセレモニーホールにて、書のアートワークショップセッションに使う文字の選定(10分)
    心泉の書を用いて、マインドフルネス書道(しんせあーと)を体験(30分)
  6. 振り返りセッション、記念撮影(10分) ※お抹茶・お菓子が付きます。

このような方にお勧めのワークショップです。

  • モヤモヤした気持ちをすっきりさせたい方
  • マインドフルネスに興味がある方
  • 金沢での思い出作りをしたい方

■ 開催時間:9時〜19時(平日・休日問わず)
※メール予約 24時間・365日対応

■所有時間:100分

■体験料金:4,000円

下記が含まれます。手ぶらでお越しください。
・筆、墨レンタル
・作品作成用紙
・仏教体験用数珠レンタル
・お抹茶、お菓子

■予約方法:メールもしくは電話

メール kkitakata(@)gosenzo.com
電話  076-222-5700
営業3日前までにご連絡ください。お1人でもご参加いただけます。
当日予約の方は、必ずお電話にてお問い合わせください。

宿坊宿泊プラン:宿泊のご予約は、Airbnbからご確認ください。
宿泊者はプログラム料金が割安になります。

OTOKI(5名まで、専用シャワー有)
MIZUASAGI(3名まで、共有バスルーム有)
SHIKON(2名まで、専用シャワー有)
GEPPAKU(4名まで、共有バスルーム有)

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